マットレスMS301

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寝返りがしやすい
反発力は、寝返りにも影響を及ぼします。
人間は、1回の睡眠で10〜40回の寝返りをするとされていますが、反発力が弱いやわらかい布団に寝ると、体が沈み込み寝返りの回数が極端に減ってしまうことがわかっています。
寝返りをしないということは、同じ体勢を長時間続けることになるため、血流が悪くなり、肩こりや腰痛にもなりやすくなります。
反対に、フローリングの床のような硬いところや薄い布団で寝た時に疲れが取れにくく感じるのは、筋肉が緊張することによって寝返りの回数が減ってしまうからです。
このように寝返りがしやすいことは、しっかり疲れを取るための快眠にとても重要なのです。
高反発マットレスは、適度な反発力で体を支えてくれるので、寝返りがしやすく、寝返りをした後の体圧分散もできるから、快眠を実現、腰痛・肩こりを改善することができるというわけです。
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